Notre mission, 
                   si  vous l'acceptez...

Transformer votre vie quotidienne

ensemble et à petits pas

Transformer en quoi ? ...

...en mieux !!

Comment commencer à vous occuper de vous,

sans culpabiliser et continuer chaque jour 


Vous souhaitez prendre soin de vous

mais

vous ne savez pas comment

et par quoi commencer ?


Vous croyez que cela prendrait trop de temps dans votre journée ?

Vous vous culpabilisez

parce que vous avez encore abandonné ce cours de gym

 pour lequel vous aviez payé toute l’année !

Vous en avez assez

de toujours penser aux autres d’abord,

de supporter des relations ou des attitudes agressives,

Assez de vous sentir mal dans votre corps, d'avoir des douleurs, de mal dormir

Et vous vous dites en plus qu'en vieillissant ça ne va pas s’arranger


Ah oui, cela vous rappelle un peu quelqu’un ?

 

Non ? tout cela ne vous concerne pas ? Formidable, bravo !!



Si vous ne réussissez pas 
à prendre du temps pour vous
malgré divers efforts

Alors comment faire pour changer?
  Passez de la théorie   


à la pratique,
   à petits pas !
 

Maintenant
Imaginez que de jour en jour


  • vous vous sentiez de plus en plus à l'aise dans votre corps,
  • que vos douleurs s'estompent et, même, qu'elles aient disparu !
  • que votre sommeil soit plus réparateur
  • que vous vous sentiez plus dynamique, plus en harmonie dans votre vie
  • que vous arriviez à gérer facilement certaines émotions "perturbantes"
  • que votre sourire soit de plus en plus présent sur votre visage
  • que votre entourage soit surpris de votre humeur plus joyeuse
  • que vous puissiez "apprivoiser" vos pensées pour qu'elles ne vous entraînent plus dans des ruminations sans fin
  • que votre façon de communiquer soit de plus en plus bienveillante et facile
  • que vous ayez envie de vous lancer dans certaines réalisations mises de côté depuis longtemps


       Non, non, vous ne rêvez pas..

       Il vous suffit 

      de vous orienter tout doucement vers de nouvelles habitudes de vie 

      de les mettre en place à petits pas
en suivant notre programme gratuit

​​​​


 
PREMIERS PAS EN DOUCEUR 

Comment vous occuper de vous sans culpabiliser,
En choisissant la bienveillance envers vous-même...

Ce programme n'est pas pour vous si...

Si vous pensez que quelques minutes par jour ne suffisent pas pour améliorer votre bien être

Si vous êtes pressé(e) de changer votre vie ou obtenir des résultats rapides

Si vous n'êtes pas ouvert (e) à de nouvelles idées,  à des pratiques qui ne vous sont pas familières


Ma passion 

Transmettre  une façon différente d’aborder la vie,

faire découvrir comment la bienveillance envers soi

nous amène à transformer notre vie… et celle des autres !

Avec la Compagnie des Petits pas,

aider celles et ceux qui veulent vivre une vie meilleure

malgré les obstacles,

malgré ce qu’on ne peut pas changer,

ou malgré les « accidents » de la vie !

Faire connaître et partager ce chemin

pour améliorer la qualité de notre vie

chaque jour, à petits pas

avec douceur et bienveillance

Merci de porter un nouveau regard en vous et autour de vous

pour améliorer votre vie, celle des autres
et contribuer à construire un monde meilleur

 

Anne Beaudonnet

Inscrivez vous gratuitement

et commencez à transformer votre vie !

Rejoignez notre programme  

et vivez l'expérience d'une communauté qui avance avec bienveillance,

en savourant chaque petit pas accompli

 pour une vie plus épanouie.

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