La Compagnie des Petits Pas

Les petits pas en chemin vers le changement assuré, sans pression, et avec succès !

Communauté bienveillante

Peut être vous connaissez déjà  mes fameux "petits pas"?
Peut-être pas du tout ; avant de vous en dire plus, je vous invite à regarder cette vidéo qui vous donnera une première idée, de cette façon d'aborder un changement, un objectif dans quelque domaine qui soit.

Comment commencer à s’occuper de soi, sans culpabiliser et….
Continuer à le faire chaque jour à petits pas !

Pourquoi la Compagnie des Petits Pas
peut vous aider
 à  faire vos premiers pas



Première raison  

Vous aider à une régularité et une constance dans vos activités "bien être"


Constance 

et

persévérance 

=
 succès


Que se passe t il en général quand on décide enfin de s'occuper de soi ?

 

La plupart du temps,  quand on décide de faire quelque chose pour se sentir mieux
 dans sa vie, sa tête, son corps 

 on prend de grandes résolutions :

Faire du sport et hop on s’inscrit à des cours

Aller marcher

Manger mieux, maigrir, grossir

On s’inscrit à des webinaires,
on lit des livres

Et nous voilà motivé(e) pour de grandes manœuvres de changement !

Puis.......

Quelques semaines passent,
ou quelques jours parfois,

la motivation s'envole et, hop là, on arrête tout



Nous avons tous connu ce phénomène,  moi la première..  

pourtant

 il existe d’autres façons d’aborder cette mise en route vers un changement d’habitudes 

et une constance dans ce que l’on a décidé de faire ou d’atteindre

 

Raison n° 3

 

Vous aider à renforcer votre confiance en vous, grâce aux succès obtenus sans souffrance


Raison n° 2 
vous aider à obtenir 

une amélioration progressive 

et non

des changements radicaux 
qui ne dureront pas


La stratégie des Petits Pas


 ou le « kaizen »


C’est cette stratégie qui est à la base de ce programme et  que je vous propose de mettre en place au travers de routines simples et rapides à intégrer tout au long de votre journée
Le but est de fixer des objectifs moindres que ceux que l'on veut atteindre, pour libérer la pression qui est là quand on a beaucoup d'efforts à fournir pour progresser : ici le progrès est facile et on avance tout doucement et confortablement

Raison n° 4 

C'est en fait la raison  d'être numéro 1 de la Compagnie des Petits Pas

Contribuer à faire découvrir une façon différente d'aborder la vie, et transmettre l'importance de la bienveillance dans notre monde...

L’ histoire de ces Petits Pas a débuté il y a 11 ans avec la rencontre de plusieurs personnes dans le cadre d’un programme de coaching sur internet ; ce programme aidait à comprendre certains de nos comportements, certaines émotions  et à modifier certaines habitudes de vie. Dans le forum de discussion, nous échangions beaucoup sur la notion de « petits pas » qu’il était indispensable de mettre en œuvre pour avancer dans nos objectifs.

De là est née « la famille Petitspas », groupe d’amis qui avaient envie de cheminer ensemble d’échanger et de partager aussi des moments dans la « vraie vie ». Nous avions découvert qu’en communiquant de façon différente tant avec nous même qu’avec les autres, beaucoup de difficultés disparaissaient et que le mieux être s’installait… à petits pas ! Nous utilisions des outils comme la relaxation, l’auto hypnose, l’EFT (technique de libération émotionnelle), des exercices physiques adaptés à chacun de nous, et ceci tout en douceur

Le groupe existe toujours mais nous n’avons pas pu continuer nos activités ensemble, la vie évoluant différemment pour certains.

Il n’empêche que je suis passionnée par la communication !    j’adore aider les personnes autour de moi, et j’ai eu envie de retrouver cet esprit d’entraide au sein d’un groupe : de là est née l’idée de lancer « la Compagnie des Petits Pas » :

  •  un groupe bienveillant, aidant, désireux de vivre et d’incarner des notions qui paraissent souvent  « trop simples »  mais très efficaces pour avancer vers toujours plus de mieux être
  •  Faire découvrir comment on peut s’occuper de soi pour améliorer notre vie, notre santé et   développer nos capacités d’auto guérison, de gestion des situations délicates, du stress « toxique » etc
  • Intégrer cette bienveillance dans les différents domaines de notre vie…..

Nous vous y attendons avec joie ! (eh oui , certains « Petitspas » sont déjà au rendez-vous et prêts à vous accueillir J


"


 Bientôt... Vos témoignages !




"


Bientôt... Vos témoignages !