A propos d'Anne Beaudonnet

Ma passion :
éveiller en vous
l'envie de passer
de la théorie à la pratique

Pour commencer à me présenter, il est nécessaire  que je mentionne des éléments importants qui m’ont amenée à envisager des solutions pour améliorer ma vie.

Pendant de nombreuses années, j’ai cherché à comprendre, j’ai cherché des solutions pour soulager des maux, des malaises, des troubles, petits et grands, en partie conséquences  de traumatismes (deuils entre autres).
Ces difficultés se traduisaient par du stress assez invalidant, des mauvaises habitudes et des croyances limitantes concernant ma santé. Je souffre d’un diabète qui est apparu quand j’avais 22 ans, et  qui nécessite de prendre en compte différents aspects de ma vie quotidienne pour préserver ma santé.

Petit à petit, j’ai découvert certaines activités comme le qi gong, la gym douce,  les auto massages, l’EFT, la méditation de pleine conscience.

J’ai appris à développer mes ressources pour faire face au stress et aux relations humaines parfois un peu complexes …

En utilisant les principes de la communication non violente, entre autres, je mesure les effets presque magiques de cette façon d’être, de parler et d’agir tant avec moi-même qu’avec les autres : c’est le pouvoir extraordinaire de la Bienveillance !

Ce chemin-là m’a permis d’être qui je suis aujourd’hui et  je souhaite partager ce qui m’a tant aidée et m’aide au quotidien !

De là ma passion :

Transmettre à travers ce site une façon différente d’aborder la vie.

Avec la Compagnie des Petits pas, aider celles et ceux qui veulent vivre une vie meilleure malgré les obstacles, malgré ce qu’on ne peut pas changer, ou malgré les « accidents » de la vie !

Faire connaître et partager ces  activités lors de séances de pratique ensemble via internet pour améliorer la qualité de notre vie chaque jour, à petits pas…  avec douceur et  bienveillance ! 

Alors je vous propose qu’on embarque  ensemble à bord du bateau 
« La bienveillance au cœur du bien être » pour une croisière riche en découvertes et en transformation  !

qi gong