Prendre conscience des éléments qui freinent notre bien être et génèrent des souffrances tant physiques que psychiques

Chercher à intégrer petit à petit dans notre vie de nouvelles habitudes, de nouvelles notions qui nous aideront à prendre soin de nous et ensuite prendre soin des autres

Comprendre comment  la bienveillance engendre et facilite de nouvelles façons de communiquer tant avec soi qu'avec ceux qui nous entourent

Apprendre à conjuguer tout cela et pratiquer !!!

C'est ce que je propose de faire avec vous à travers les activités de

La Compagnie des Petits Pas