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Bien Etre, Bienveillance
et Communication

Bien Etre, Bienveillance et Communication
trois notions à conjuguer
pour transformer notre vie
de la théorie.... à la pratique
Comprendre comment la bienveillance engendre et facilite de nouvelles façons de communiquer tant avec soi qu'avec ceux qui nous entourent
Prendre conscience des éléments qui freinent notre bien être et génèrent des souffrances tant physiques que psychiques
Réfléchir au sens que nous donnons ou voulons donner à notre vie
Chercher à intégrer petit à petit dans notre vie de nouvelles habitudes, de nouvelles notions qui nous aideront à prendre soin de nous et ensuite prendre soin des autres
Apprendre à conjuguer tout cela et pratiquer !!!
C'est ce que je propose de vous faire découvrir dans mes différentes vidéos et publications, dans ce site et sur Facebook et Instagram
Comment procéder pour s'engager dans cette démarche de changement ?
En considérant notre être dans sa globalité, nous allons diriger nos pratiques sur différents axes pour stimuler
- notre corps physique, avec des routines de bien être
- notre corps énergétique avec le qi gong
- notre mental, notre esprit, avec la méditation de pleine conscience et l'EFT
Nous développons ainsi une harmonie dans notre vie et favorisons une stabilité qui nous permet de mettre en oeuvre nos différents projets de vie.